Benessere sul lavoro

Esistono una serie di alimenti che sostengono e aiutano la concentrazione e l’umore agendo sul sistema nervoso e anche sull’apparato cardio vascolare. Tra questi alimenti troviamo la frutta secca, cereali integrali, frutta e verdura di stagione, tè verde e caffè, il nostro alleato giornaliero.
Quali cibi aiutano la concentrazione?

Esistono una serie di alimenti che sostengono e aiutano la concentrazione e l’umore agendo sul sistema nervoso e anche sull’apparato cardio vascolare. Tra questi alimenti troviamo la frutta secca, cereali integrali, frutta e verdura di stagione, tè verde e caffè, il nostro alleato giornaliero.
WELLFEEL: Il Benessere come Responsabilità

WELLFEEL è l’evento che capitalizza la linea editoriale delle riviste Sviluppo&Organizzazione e
Persone&Conoscenze che da 10 anni è indirizzata ai temi del benessere organizzativo e agli strumenti per perseguirlo: sicurezza sul lavoro, benessere fisico della persona, ambiente di lavoro e welfare aziendale.
Come proteggere la nostra colonna vertebrale

Il lavoro d’ufficio è sempre più sedentario, di conseguenza sono aumentate le persone che soffrono di dolori nella zona lombare e cervicale. Il dolore cervicale (o cervicalgia) è quel dolore localizzato in corrispondenza del collo, che spesso si irradia verso braccia e spalle. Non è un semplice fastidio passeggero, ed è meglio non sottovalutarne le […]
Postura corretta: i consigli della Dottoressa Mazzini

Mal di schiena, cervicalgia, dolori alla zona lombare, in parte può essere colpa della postura scorretta. Stare seduti in modo errato e per diverse ore al pc, o a tavola o sul divano a guardare la tv, possono essere azioni dannose per la nostra colonna vertebrale. Un primo accorgimento, all’apparenza banale, ma fondamentale, è sedersi […]
Alcol e drug test. Come prevenire i rischi da infortuni gravi.

Un lavoratore sotto effetto di droghe o alcolici è maggiormente esposto al rischio di infortunio. Il Ministero della Salute al fine di vigilare sullo stato di salute dei lavoratori ha fornito a tutte le aziende e a tutti i datori di lavoro gli strumenti per la prevenzione di infortuni gravi e mortali correlati all’assunzione di […]
Valutare il rischio di stress da lavoro correlato è importante per un ambiente lavorativo sano.

Per stress si intende una reazione che si manifesta quando una persona percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione. Non può essere definito come una malattia, lo stress è un insieme di disfunzioni fisiche e psicologiche che indica quando qualcosa attorno a noi non sta funzionando. Le relazioni interpersonali che […]